FAQ Yoga - Häufig gestellte Fragen
Yoga-Kurse
Ich bin Anfänger*in – kann ich trotzdem an deinen Stunden teilnehmen?
Ja, auf jeden Fall! Meine Kurse sind für alle Levels offen. Ich gebe dir bei Bedarf sanftere oder intensivere Varianten der Übungen, sodass du dich wohlfühlst und sicher praktizieren kannst – unabhängig von deiner Erfahrung oder körperlichen Voraussetzung.
Was brauche ich für eine Yoga- oder Meditationsstunde?
Du brauchst bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Eine eigene Yogamatte ist ideal, zum Start kannst du erstmal auch eine Decke oder ein Handtuch mitbringen. Für die Meditation kann ein Sitzkissen hilfreich sein – in Einzel-Stunden kann ich dir auf Wunsch gerne eins zur Verfügung stellen. In Gruppen-Stunden bitte selbst mitbringen.
Wie oft sollte ich Yoga oder Meditation praktizieren?
Das hängt ganz von deinen Zielen und deinem Alltag ab. Schon ein- bis zweimal pro Woche können positive Effekte spürbar werden – sowohl körperlich als auch mental. Wichtig ist vor allem die Regelmäßigkeit und dass du dir Zeit für dich selbst nimmst.
Muss ich besonders flexibel oder sportlich sein, um Yoga zu machen?
Nein, überhaupt nicht. Yoga passt sich dir an – nicht umgekehrt. Es geht nicht darum, besonders flexibel zu sein, sondern darum, dich selbst besser wahrzunehmen, zu entspannen und Kraft sowie Beweglichkeit in deinem eigenen Tempo aufzubauen.
Kann ich auch mit körperlichen Einschränkungen oder Verletzungen Yoga machen?
Grundsätzlich ja – viele Übungen können angepasst oder durch sanfte Alternativen ersetzt werden. Bitte sprich mich vorher an bei körperlichen Einschränkungen, Verletzungen oder einer bestehenden Schwangerschaft, damit ich auf deine Bedürfnisse individuell eingehen kann. Bei akuten oder chronischen Beschwerden empfehle ich dir zusätzlich, vorher Rücksprache mit deinem Arzt oder deiner Ärztin zu halten - die Teilnahme an den Kursen erfolgt auf eigene Verantwortung.
Wie läuft eine typische Yogastunde bei dir ab?
Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Ankommensphase – wir bringen Körper und Geist zur Ruhe. Danach folgen Mobilisationsübungen, Sonnengrüße und ein Hauptteil mit abwechslungsreichen Asanas. Am Ende runden wir die Praxis mit einer tiefen Entspannung oder einer kurzen Meditation ab.
Bietest du auch Einzelstunden oder private Sessions an?
Ja, ich biete individuelle Einzelstunden an – sowohl für Yoga als auch für Meditation. Diese sind ideal, wenn du persönliche Anliegen hast, bestimmte Haltungen gezielt üben möchtest oder einfach in einem geschützten Rahmen praktizieren willst. Melde dich gerne, um einen Termin zu vereinbaren.
Muss ich für Meditation besondere Vorkenntnisse haben?
Nein, Meditation ist für jede*n zugänglich. Ich leite alle Übungen Schritt für Schritt an, sodass du auch ohne Erfahrung sofort mitmachen kannst. Wichtig ist nur, dass du offen bist, dich auf die Erfahrung einzulassen – der Rest kommt mit der Zeit.
Kann ich eine Probestunde machen?
Natürlich – du bist herzlich zu einer Probestunde eingeladen. So kannst du ganz unverbindlich herausfinden, ob mein Unterrichtsstil und die Atmosphäre zu dir passen. Schreib mir einfach eine kurze Nachricht, um dich anzumelden.
Buchung von Kursen und Terminen
Wie buche ich einen Kurs oder ein Coaching und wie bezahle ich?
Die Anmeldung läuft ganz unkompliziert über das Online-Buchungssystem von Fyndery direkt auf meiner Website. Sobald du deine Buchung dort abschließt, erhältst du eine automatische Bestätigung per E-Mail und dein Platz ist fest für dich reserviert. Bezahlen kannst du im Buchungsprozess sicher und flexibel u.a. per PayPal, Kreditkarte oder Lastschrift. Gut zu wissen: Als Kleinunternehmerin weise ich gemäß § 19 UStG keine Umsatzsteuer aus, alle Preise sind Endpreise.
Wie nutze ich das Fyndery-Buchungssystem am besten?
Wenn du regelmäßig an meinen Kursen teilnimmst, empfehle ich dir, ein festes Benutzerkonto bei Fyndery anzulegen. Das macht die Verwaltung deiner Termine sehr viel einfacher. Für Einmalbuchungen kannst du aber auch problemlos als Gast auschecken. Eine wichtige Bitte: Nutze für deine Buchung immer die direkten Links auf meiner Website und suche mich bitte nicht eigenständig über den allgemeinen Fyndery-Katalog. Bei einer Buchung über den Katalog fallen für mich leider zusätzliche Vermittlungsgebühren an. Vielen Dank für deine Unterstützung!
Wie kaufe ich eine Mehrfachkarte oder ein Abonnement bei Fyndery?
Wähle zuerst deinen gewünschten Kurs und den nächsten passenden Termin aus. Im Buchungsfenster findest du unter dem Punkt „Ticket“ die Option, statt eines Einzeltickets eine 5er- oder 10er-Karte (oder ggf. ein Abonnement) auszuwählen. Nach dem erfolgreichen Kauf erhältst du einen Gutscheincode per E-Mail sowie direkt in deinem Fyndery-Teilnehmerkonto. Diesen Code nutzt du anschließend, um deine konkreten Wunsch-Termine zu buchen (wie das genau funktioniert, erfährst du in der nächsten Frage).
Wie buchen Karten- und Abo-Teilnehmer ihre Wunsch-Termine bei Fyndery?
Wenn du bereits eine Karte oder ein Abo besitzt und einen neuen Termin buchen möchtest, wähle den Termin aus. Klicke im Buchungsfenster dann nicht auf „Ticket“, sondern wähle den Reiter bzw. Button „Mehrfachkarte / Mitgliedschaft“. Dort gibst du deinen persönlichen Code ein, den du beim Kauf erhalten hast. Dadurch wird dir ein Punkt von deiner Karte abgezogen und dein Platz verbindlich reserviert.
Wo finde ich bei Fyndery den Mehrfachkarten-Code oder Mitgliedschafts-Code?
Du findest deinen Code jederzeit in deiner Kaufbestätigungs-E-Mail. Alternativ kannst du dich in dein Fyndery-Teilnehmerkonto einloggen: Dort ist der Code im linken Seitenmenü unter dem Punkt replay „Mehrfachkarten“ bzw. „Mitgliedschaften“ hinterlegt. Solltest du den Code einmal absolut nicht mehr finden, melde dich einfach kurz bei mir – ich helfe dir gerne weiter! Auch bei allen anderen Fragen rund um den Buchungsprozess stehe ich dir jederzeit zur Verfügung.
Bis wann kann ich einen gebuchten Termin oder Kursplatz absagen?
Da die Plätze exklusiv für dich freigehalten werden, gilt eine faire Stornierungsfrist von 24 Stunden vor Beginn. Das betrifft sowohl Yoga-Einzeltrainings, Einzelcoachings als auch einzelne Plätze in den Gruppenkursen. Sagst du rechtzeitig ab, bleibt es für dich kostenfrei. Bei einer späteren Absage oder bei Nichterscheinen wird die Gebühr fällig bzw. verfällt die Stunde auf deiner Karte. Stornierungen nimmst du am besten direkt über dein Fyndery-Nutzerkonto oder per E-Mail vor.
Was passiert, wenn ein Gruppenkurs von dir abgesagt werden muss?
Für meine Yoga-Gruppenkurse gilt eine Mindestteilnehmerzahl (siehe Angebotsbeschreibung bei Fyndery). Sollte diese einmal nicht erreicht werden, informiere ich dich spätestens 24 Stunden vorher per E-Mail über die Absage. Deine bezahlte Gebühr wird in diesem Fall selbstverständlich vollständig erstattet oder auf Wunsch als Guthaben für einen Alternativtermin verbucht. Das Gleiche gilt bei einer kurzfristigen Absage wegen plötzlicher Erkrankung meinerseits oder höherer Gewalt.
Kann ich den Kauf einer Karte oder eine Buchung widerrufen?
Hierbei müssen wir gesetzlich unterscheiden: Für Kurse und Termine mit einem festen, spezifischen Datum (wie gebuchte Gruppenstunden oder feste Einzeltermine) besteht laut Gesetz kein Widerrufsrecht – diese Buchungen sind direkt verbindlich. Kaufst du hingegen eine flexible Mehrfachkarte ohne direkt feste Termine zu blocken, hast du ein gesetzliches 14-tägiges Widerrufsrecht ab dem Kaufdatum, das du unkompliziert per E-Mail ausüben kannst. Falls du die Karte in dieser Zeit bereits teilweise genutzt hast, wird dieser Anteil fair verrechnet.
Kann ich Mehrfachkarten und Einzeltickets weitergeben?
Grundsätzlich sind alle Tickets, Mehrfachkarten und Kursbuchungen personalisiert und nicht auf Dritte übertragbar. Sie gelten jeweils nur für eine Person. Solltest du jedoch aufgrund besonderer Umstände (wie z. B. Schwangerschaft, Umzug, langwierige Krankheit oder Verletzung) deine Karte oder deinen Kursplatz dauerhaft nicht nutzen können, sprich mich bitte an. In solchen Ausnahmefällen finden wir nach gemeinsamer Absprache fast immer eine faire Kulanzlösung.